Servei de Nutrició i Coaching Nutricional en el món de l’esportiu femení

En una primera visita com a Coach nutricional esportiu farem una anamnesis i treballarem tant aspectes d’hàbits, horaris, patologies com horaris i tipus d’entrenaments . Així mateix es prendran mesures del cos (pes, altura, perímetres i plecs). Cal venir amb pantalons curts, top / top esportiu i samarreta còmoda per posar i treure. És una primera visita llarga. Millor et reservis de 90 a 120 minuts.

A poder ser, farem la primera visita el dia 4 o 5 del cicle, just acabada la regla.

En acabat hi ha un mínim de dues visites de seguiment amb periodicitat de cada tres a quatre setmanes en funció de l’evolució. En aquestes es fa una revisió de 6 mesures i de la planificació dietètica.

El compromís és de 1 primera visita + visita entrega pauta (pot ser online) + 2 visites de seguiment.

A quí va dirigit el servei de nutrició esportiva?

Adapto el servei a la condició física, edat, objectius, esport, etc … i per tant podem afirmar que et puc ajudar sigui quin sigui el teu cas.

Treballaren les bases de l’alimentació saludable tenint en compte l’esport i la seva intensitat, i posarem molta atenció a la relació entre els nutrients i el rendiment esportiu esperat, tenint en compte els límits del cos i la salut.

 

Primera sessió	90 -120 minuts	95€
Sessió entrega estratègia nutricional Opció online	45 minuts	inclosa en la 1º visita
Vistes de seguiment	45 minuts	50€
Pack 3 sessions (Primera + entrega + 2 de seguiment) 20 € descompte Pagament únic el primer dia de visita. El pack caduca als 4 mesos des de la primera visita i no es retornaran els diners. Recorda: es tracta d’un compromís per par teva amb tu mateixa		175€
Pack renovació (2 visites) 10€  descompte. Pagament únic el primer dia de visita. El pack caduca als 3 mesos.	45 minuts	90€
Pauta nou repte Cada nova planificació que s’hagi de realitzar per a una nova competició o carrera o triatló o canvi de rutina/entrenament o de temporada (periodització nutricional en funció càrrega entrenament) 10€  descompte. Pagament únic el primer dia de visita. El pack caduca als 3 mesos. Només per a clientes actuals que ja han realitzat planificacions de nutrició esportiva amb mi.	60 minuts + 30 minuts sessió d’entrega	85 €

 

Concerta cita a Sant Cugat o per a sessions online

Al meu centre de Sant Cugat, a hores convingudes, faig visites presencials i online.

Avinguda Rius i Taulet 29-31, 2º 2ª, 08172 Sant Cugat del Vallès

Pots contactar ara mateix amb mi enviant-me un WhatsApp al  +34 611 875 075 o envia’m un correu electrònic a info@intimasalut.com