Hola! Benvinguda.
Íntima Salut per a la Dona
Coach Nutricional
a Sant Cugat del Vallés
Em dedico professionalment a ajudar/acompanyar a les meves clientes a assolir els seus objectius vinculats amb l’alimentació: relació, elecció i hàbits.
Ho faig des d’un doble vessant. D’una banda amb tot el meu coneixement com a experta en dietètica i de l’altra, amb tot el meu bagatge a diet coaching. La sinergia daquestes dues especialitats fa que la dietètica sigui molt més que donar una dieta.
Treballo de forma 100% personalitzada basant-me amb la realitat actual i personal de cada clienta.
Parteixo d’una visió no pes centrista, abraçant la diversitat corporal i la unicitat de queda dona.
Potser ha arribat el moment de fer una aproximació al tema del pes i relació amb l’alimentació diferent?
Està clar, la solució és treballar tots els factors com els pensaments o les creences limitants relacionades amb “estar a dieta” i no en els aliments en si mateixos.
Treballarem junts EL TEU objectiu des de la metodologia del coaching. Ja sigui millorar els hàbits alimentaris, millora de la salut o l’energia, millorar l’autocontrol, trobar la motivació…
Si ja has provat mil dietes, si et costa adherir-te a hàbits alimentaris saludables, si et falla la voluntat, si estàs farta de “estar a dieta”…. El servei de coaching nutricional és el que s’ajusta més a les teves necessitats.
El coach nutricional NO és un menú, ni una dieta, ni una planificació dietètica, ni pesar-te, ni estar “a modo dieta”. Si és donar eines perquè aprenguis a tenir una millor relació amb el menjar i així com ajudar-te a que aconsegueixis els teus objectius relacionats amb l’alimentació – nutrició.
La meva tasca és estar al teu costat i mitjançant eines de coaching. Ajudar-te com a professional a trobar la teva motivació, les respostes, els recursos, les barreres, les creences limitants, els valors… Treballarem un pla d’acció i passaràs a l’acció sent la persona protagonista del teu canvi .
Ara et faig una pregunta del Sr. Walt Disney que t’invito que la portis al terreny de l’alimentació i hàbits saludables.
El que estàs fent avui t’acosta al lloc on vols estar demà?
Què espero de tu?
Compromís, treballar en equip, confiança mútua i en tu mateix/mateixa, perseguir l’objectiu i ser realista: tot canvi requereix esforç, perseverança i temps.
Què pots esperar de mi?
El meu compromís, la meva confiança en tu, en treballar el teu objectiu, els meus coneixements, el meu temps i la meva confidencialitat.
André Gide, poeta francès
Els meus estudis
- Diplomat Nutrició Clínica Aplicada a l’Endocrinologia Ginecològica (Diploma acreditatiu expedit per Instituto de posgrados y Ciencias)
- Certificada en Psicologia de l’alimentació (Nutichional Coaching Institute, BCN)
- Nutrition, Fitness and Coaching for Weight Loss (Nutichional Coaching Institute, BCN)
- Post Grau en Coaching Nutricional i nous punts de mira en l’atenció al pacient (UB, Campus Alimentació Humana Torribera )
- Post Grau en Autoestina i Lideratge Personal (Institut Gomà, BCN)
- Extensió Universitària: Perfeccionament en Nutrició Esportiva. (UB, Hospital Bellvitge )
- Extensió Universitària: Fonaments en Nutrició Esportiva. (UB, Hospital Bellvitge )
- ISAK I (antropometria)
- Tècnic Superior en Dietètica (IFPS Roger de Llúria, BCN)
- 6a Jornada Científica – Tècnica de Nutrició Esportiva (CAR de Sant Cugat del Vallès)
- 5a Jornada Científica – Tècnica de Nutrició Esportiva (CAR de Sant Cugat del Vallès)
Berta Martinez Bertran
- Nutricionista (nº col·Legiada: CAT001362)
- PNI y Técnica en Farmacia
Com et pot ajudar la Berta?
La Berta és la meva col·laboradora de confiança. Especialista en desajustos hormonals, patologia digestiva, diabetis tipus 2, intoleràncies alimentàries, processos oncològics, millora de la composició corporal, patologia immune i inflamatòria i aprenentatge de nous hàbits saludables.
Treballo des d’una perspectiva integrativa per ajudar-te a assolir un nou equilibri sostenible a la teva vida.
Reserva hora directament online a bertanutricio.com i fes servir el Codi del 10% descompte INTIMA10
PREUS COACH NUTRICIONAL
- Sessió 1 h – 60 €
(dilluns i dimecres presencial de 16:00 a 19:00, restes dies online) - Coach exprès 30 minuts -30 €
(només online) (definició d’un objectiu i pla d’acció)
CONTACTE
