Serveis
Qualsevol canvi i objectiu requereixen compromís amb tu mateixa i perseverança.
Servei de COACH NUTRICIONAL
Tipa de dietes?
Tens mala relació amb el menjar i no saps coma aconseguir hàbits alimentaris saludables tan física com mentalment?
Treballar des de l’alimentació intuïtiva i conscient pot ser la clau per sortir del cercle de les dietes.
Servei de BENESTAR I NUTRICIÓ EN LA MENOPAUSA
Cada dona viu aquesta fase de manera única, però una alimentació adequada i estratègies nutricionals poden marcar la diferència en la gestió dels símptomes i la prevenció de l’augment de pes, l’osteoporosi i el risc cardiovascular.
Un enfocament lliure de culpa i sense obsessió per la bàscula
Sabem que la menopausa comporta canvis naturals en el cos. El meu objectiu no és que persegueixis un número a la balança, sinó que aprenguis a nodrir-te, respectar-te i acceptar aquesta etapa amb benestar i plenitud.
.
Servei de PSICOLOGIA
A Íntima Salut hi ha una xarxa de psicòlogues expertes en varies àrees de la salut psicològica femenina. Sabem que la vida d’una dona és plena de canvis i moments vitals.
Molts cops cal ajuda per poder enfocar o superar una situació.
Servei de PNI SALUT DIGESTIVA
Moltes dones pateixen de molèsties digestives que dificulten el seu dia a dia. Inclús en molts casos aquestes generen problemes emocionals i relacionals amb el menjar.
Per això, aquest servei es fa necessari, doncs els problemes digestiu poden interferir en una alimentació equilibrada i una relació sana amb el menjar.