Servicio de Nutrición y Coaching Nutricional en el mundo del deporte femenino
La nutrición deportiva es un campo muy específico que requiere de unos conocimientos técnicos de dietética concretos, llevado a cabo por la figura del Coach Nutricional Deportivo. Todos los recursos y técnicas se ponen a disposición, adecuar y orientar a la meta deportiva, entrenamientos y objetivos del cliente.
Un plan de nutrición bien diseñado permite a las deportistas activas conseguir salud y éxito en la práctica deportiva.
En una primera visita como Coach nutricional deportivo haremos una anamnesis y trabajaremos tanto aspectos de hábitos, horarios, patologías como horarios y tipos de entrenamientos. Asimismo se tomarán medidas del cuerpo (peso, altura, perímetros y pliegues). Hay que venir con pantalón corto, top /sujetador deportivo y camiseta cómoda para poner y quitar.
Es una primera visita larga, así que resérvate de 90 a 120 minutos.
Mejor si la primera visita la realizaos justo en el día 4-5 del ciclo, justo acabada la regla.
Al finalizar hay un mínimo de dos visitas de seguimiento con periodicidad de tres a cuatro semanas en función de la evolución. En éstas se hace una revisión de 6 medidas y de la planificación dietética.
El compromiso es de 1 primera visita + 1 vista entrega pauta (puede ser online) + 2 visitas de seguimiento.
¿A quién va dirigido el servicio de nutrición deportiva?
Adapto el servicio a la condición física, edad, objetivos, deporte, etc… y por tanto podemos afirmar que te puedo ayudar sea cual sea tu caso.
Trabajaron las bases de la alimentación saludable teniendo en cuenta el deporte y su intensidad, y pondremos mucha atención a la relación entre los nutrientes y el rendimiento deportivo esperado, teniendo en cuenta los límites del cuerpo y la salud.
| Primera sesión | 90 -120 minutos | 95€ |
| Sesión entrega estrategia nutricional Opción online |
45 minutos | incluida en la 1º visita |
| Vistas de seguimiento | 45 minutos | 50€ |
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Pack 4 sesiones (Primera + entrega + 2 de seguimiento) 20 € descuento Pago único el primer día de visita. El pack caduca a los 4 meses desde la primera visita y no se devolverá el dinero. Recuerda: se trata de un compromiso por tu parte contigo misma |
175€ | |
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Pack renovación (2 visitas) 10€ descuento. Pago único el primer día de visita. El pack caduca a los 3 meses. |
45 minutos | 90€ |
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Pauta nuevo repto Cada nueva planificación que deba realizarse para una nueva competición o carrera o triatlón o cambio de rutina/entrenamiento o de temporada (periodización nutricional en función carga entrenamiento) 10€ descuento. Pago único el primer día de visita. El pack caduca a los 3 meses. Sólo para clientes actuales que ya han realizado planificaciones de nutrición deportiva conmigo. |
60 minutos + 30 minutos sesión de entrega | 85 € |
Concierta cita en Sant Cugat o para sesiones online
En el centro de Sant Cugat, a horas convenidas, hago visitas presenciales y online.
Avinguda Rius i Taulet 29-31, 2º 2ª, 08172 Sant Cugat del Vallès
Puedes contactar ahora mismo conmigo enviando un WhatsApp en +34 611 875 075, o mandando un correo electrónico a info@intimasalut.com