Servicio de Coach nutricional

Este servicio de Coach Nutricional está orientado a mujeres que tienen una relación difícil con la alimentación, una alimentación emocional o que ya han probado miles de dietas y simplemente están hartas.

De hecho, los estudios indican que las mujeres sufrimos de mucho más estrés a lo largo de nuestra vida. Las causas seguro que ya te las imaginas. Por citar algunas: el trabajo, la casa, los hijos, la relación de pareja y las propias autoexigencias sobre nuestro aspecto físico.

Por esto, el Coach Nutricional está totalmente orientado a objetivos personales vinculados con la nutrición.

Con tu permiso, deja que te haga unas preguntas.

• ¿Cuántas veces has hecho una dieta?
• ¿Cuántas veces has tirado la toalla o te has dicho que nunca lo conseguiré?
• ¿De dónde vienen estas exigencias sobre nuestra imagen?
• ¿De dónde viene el patrón de tu conducta alimentaria? ¿A qué responde?
• ¿Te ayuda a conseguir tu objetivo o cada vez más te sientes más lejos y más perdida?
• ¿Quieres seguir viviendo «en modo dieta»?

¿Quizás ha llegado el momento de hacer una aproximación al tema del peso y relación con la alimentación diferente?

Claro está, la solución está en trabajar todos los factores como los pensamientos o las creencias limitantes relacionadas con “el estar a dieta” y no en los alimentos en sí mismos.

Trabajaremos juntas TU objetivo desde la metodología del coaching. Ya sea mejorar los hábitos alimenticios, mejora de la salud o la energía, mejorar el autocontrol, encontrar la motivación…,…

Si has probado ya mil dietas, si te cuesta adherirte a hábitos alimentarios saludables, si te falla la voluntad, si estás harta o harto de “estar a dieta”…. El servicio de coaching nutricional es el que más se ajusta a tus necesidades. 

Mi tarea es estar a tu lado y mediante herramientas de coaching. Ayudarte como profesional a encontrar tu motivación, tus respuestas, tus recursos, tus barreras, tus creencias limitantes, tus valores… Trabajaremos un plan de acción y pasarás a la acción siendo la persona protagonista de tu cambio.

Ahora te hago una pregunta del Sr. Walt Disney que te invito a que la lleves al terreno de la alimentación y hábitos saludables.

¿Lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar donde quieres estar mañana?

¿Cómo funciona el Servicio de Coaching Nutricional?

• En una primera sesión se expone el tema a tratar y se realiza un plan de acción.
  Una parte muy importante del Plan de acción es definir el objetivo a conseguir.
  Dentro de las acciones que se determinan en el Pan de acción está el diseñar o no una pauta nutricional conjuntamente. No se realizará a parte individualizado hecho por mi fuera el tiempo de sesión.
• Las  visitas de seguimiento son para trabajar todo lo relacionado con la consecución del objetivo. Esto significa poner sobre la mesa temas vinculados con barreras, limitaciones, entorno, emociones, nuevas acciones, autoestima…

Se aconseja un mínimo de 5 sesiones.

Presencialmente en Sant Cugat y también consultas online

En el centro de Sant Cugat, a horas convenidas,  visitas presenciales y online.

Avinguda Rius i Taulet 29-31, 2º 2ª, 08172 Sant Cugat del Vallès

Puedes contactarme ahora mismo  enviando un WhatsApp en  +34 611 875 075 o mandando un correo electrónico a info@intimasalut.com